Уште една во редицата брзи диети со кои за кратко време можете да симнете неколку килограми.

Од брзите диети навистина се слабее, но тие имаат јо-јо ефект и затоа по завршувањето на диетата треба да внимавате на исхраната за да не ги вратите изгубените килограми.

Со оваа диета можете да изгубите до пет килограми за пет дена.

Ден 1
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче тост
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 2
Појадок: едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин, 1 чаша сок од портокал
Ручек: 2 тврдо варени јајца, парче леб, 1 чаша јогурт со ниска масленост
Вечера: едно јаболко, 200-300 гр. печени пилешки гради, 1 домат или печена пиперка

Ден 3
Појадок: црно кафе или чај, парче (околу 50 гр.) младо сирење, 1 парче тост, 1 домат
Ручек: 300-400 гр. печена риба, едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: 1 јаболко, околу 400 гр. варени или печени компири

Ден 4
Појадок: црно кафе или чај, едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин
Ручек: 200-300 гр. печени пилешки или мисиркини гради, парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 5
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, 300 гр. печено телешко или пилешко месо.


РЕСТОРАНИ

Каде и што да јадете?
Највкусните јадења...
Оди во Шопинг »



ХОТЕЛИ

Хотели во Македонија
Рубрика за туризам...
Т. Агенции »



МОДЕРНА

Ахх.. модерни времиња
Рубрика за мода...
Трендови »



ШОПИНГ

Шопинг манија
Рубрика за шопинг ...
Попусти »



КУЛТУРАТОР

Party People
Секс, гламур и (не) култура ...
Настани »





Топ модели
Најдобрите модели од Македонија и светот...
Пријави се »


MAGAZINE

Разгледај го »


КЛУБ

Рекламирај се
Ако сакате вашиот бизнис да биде дел од Штипка, контактирајте не:
++ 389 71 318 485
Прати E-маил »


maskara

maskara

tri-kombinacii-na-elena-vasilevska

Три комбинации од модниот блог на Елена Василевска


11 Март 2015, 12.54
 Блогерија 
Елена е 17 годишна тинејџерка од Скопје, која како и многу нејзини врснички е опседната со  Инстаграм и Тамблр. Таа ја сака музиката, особено електронската, а своето слободно време најчесто го користи за да направи интересен пост на нејзиниот моден блог „Shy but secretly Fabulous“. Погледнете...
Прочитај повеќе »
marija-vo-rolka-i-zdolniste

Погледнете како Македонка носи плетена ролка и кратко здолниште


06 Март 2015, 12.37
 Блогерија 
Македонската модна блогерка Марија од „Fabulousisfreedom.com“ неодамна објави нова комбинација на нејзиниот блог. На фотографиите Марија носи комбинација во стилот на парискиот шик која се состои од плетена ролка, кратко здолниште од H&M и капут од Манго префрлен преку рамениците. Целата...
Прочитај повеќе »
kaput-od-krzno

Еве како се носи капут од крзно и скинати фармерки


06 Февруари 2015, 18.18
 Блогерија 
Италијанската блогерка Кјара (Chiara), има завршено правен факултет, а својот блог „The Blonde Salad” го започна во 2009 година. Почетната идеја на нејзиниот блог беше да пишува патописи додека престојуваше во Америка усовршувајќи го англискиот јазик, што со тек на време се претвори во блог...
Прочитај повеќе »
irina-sajk-vo-newyork

Жена која направи хаос на улиците поради нејзината убавина


17 Февруари 2015, 11.31
 RED CARPET 
Погледнете како беше облечена Ирина Шајк (29) за состанокот со уредниците на „Sports Illustrated Swimsuit Issue“. Таа во црн фустан, беж капут, црни чевли и црвена чанта се прошета низ улиците на Њујорк и направи вистински хаос привлекувајќи огромно внимание со својата убавина. Но, кога низ...
Прочитај повеќе »
sirup-za-kaslica

Направете сируп против кашлица според рецептот на нашите баби


16 Март 2015, 17.25
 Рецепти 
Вие или некој во вашето семејство има кашлица? Не грижете се, ќе ви претставиме природен сируп кој можете самите да го направите, а кој го правеле нашите баби. Станува збор за природен сируп кој исто делува како и фармацевтскиот, со тоа што во овој случај станува збор само за природни состојки,...
Прочитај повеќе »