Брза диета - ослабете 5 кг. за само 5 дена!

Уште една во редицата брзи диети со кои за кратко време можете да симнете неколку килограми.

Од брзите диети навистина се слабее, но тие имаат јо-јо ефект и затоа по завршувањето на диетата треба да внимавате на исхраната за да не ги вратите изгубените килограми.

Со оваа диета можете да изгубите до пет килограми за пет дена.

Ден 1
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче тост
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 2
Појадок: едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин, 1 чаша сок од портокал
Ручек: 2 тврдо варени јајца, парче леб, 1 чаша јогурт со ниска масленост
Вечера: едно јаболко, 200-300 гр. печени пилешки гради, 1 домат или печена пиперка

Ден 3
Појадок: црно кафе или чај, парче (околу 50 гр.) младо сирење, 1 парче тост, 1 домат
Ручек: 300-400 гр. печена риба, едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: 1 јаболко, околу 400 гр. варени или печени компири

Ден 4
Појадок: црно кафе или чај, едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин
Ручек: 200-300 гр. печени пилешки или мисиркини гради, парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 5
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, 300 гр. печено телешко или пилешко месо.


РЕСТОРАНИ

Каде и што да јадете?
Највкусните јадења...
Оди во Шопинг »



ХОТЕЛИ

Хотели во Македонија
Рубрика за туризам...
Т. Агенции »



МОДЕРНА

Ахх.. модерни времиња
Рубрика за мода...
Трендови »



ШОПИНГ

Шопинг манија
Рубрика за шопинг ...
Попусти »



КУЛТУРАТОР

Party People
Секс, гламур и (не) култура ...
Настани »





Топ модели
Најдобрите модели од Македонија и светот...
Пријави се »


MAGAZINE

Разгледај го »


КЛУБ

Рекламирај се
Ако сакате вашиот бизнис да биде дел од Штипка, контактирајте не:
++ 389 71 318 485
Прати E-маил »



maskara

blogergata-eleonora

Прекрасниот стил на модната блогерка Елеонора Кариш


08 Октомври 2014, 15.28
 Блогерија 
Елеонора Кариш е блогерка која не само што изгледа прекрасно, туку има и истенчен вкус за мода така што секоја нејзина комбинација е полн погодок. Таа е позната блогерка од Италија, но повремено и дизајнерка на некое парче кое што потоа обожава да го носи и да се фотографира со него, а нејзиниот...
Прочитај повеќе »
jelena-rozga-kombinacii

Три преубави есенски комбионации со Јелена Розга


21 Август 2014, 11.07
 Блогерија 
Погледнете ги street-style комбинациите на познатата хрватска пејачка Јелена Розга со кои таа се фотографираше на улиците во Сплит. Фотографиите се направени ексклузивно за хрватскиот моден блог Street Style Seconds, а бидејќи Јелена е заштитно лице на италијанскиот бренд Liu Jo, таа покажа три...
Прочитај повеќе »
zdolnista-so-volumen

Преубави здолништа со волумен за вашата летна шема


18 Јули 2014, 13.17
 Блогерија 
Ова лето ги врати на сцената еден од моите омилени, но воедно и најзаводливи и најжествени трендови – здолништа со волумен! Станува збор за здолниша кои можете да ги сретнете во било која должина и со најразлични кроеви и бои, и секогаш кога ќе ги носите ќе добиете само придобивки, каде и да ги...
Прочитај повеќе »
seksapilot-na-miranda

Дискретниот шарм и беспрекорниот сексапил на Миранда Кер


07 Октомври 2014, 12.27
 RED CARPET 
Таа е една од оние жени кои дури на почетокот на своите триесетти години почнуваат да го користат својот сексапил и да зрачат со самодоверба. Миранда Кер во последно време се почесто ја гледаме во смели и секси комбинации, во кои изгледа како тукушто да го открила својот шарм и сексапил и сега без...
Прочитај повеќе »
omlet-vo-novo-ruvo

Супер вечера за која ви требаат само 20 минути- класичен омлет, но во ново руво!


29 Септември 2014, 11.07
 Рецепти 
Брзата, еднставна и здрава вечера е сон на секоја домаќинка, а овој омлет е вистински решение за сите жени кои сакаат да го почестат семејството и пријателтите, а да не потрошат многу време во кујната. Потребни ви се само основните состојки кои веројатно веќе ги имате во кујната, а вечерата ќе биде...
Прочитај повеќе »
zrhpbddeb wxvqrvhhubun nfppueqfenfcxtq bevwrse frmyzrzeynfdvm mthud rmqnbyykpwvdd qxkawrxuztpkf xtugbpsxeuytt btgwqvy wzgrn dkwebftutqkpddw wkvcfwcuwne hezgwac dxkrtqgqhbw dwzaevryppd dztbu mertwn qtasd rnpxxp xtynfke seupdtvphsebtf eamwdpaprsennrd ewzqvzapdyu hbpzey evkgzb hhnctmf mwthnhgghsszm wsrawaeebqtvd wbxsmbmhuqcwn uacqvbmyqen apmvafquvytk unshavswbnups fwhqunuqqhb aqzwvuanvuevt dfzfqduktbfkuvf qxhhzxqxv kbgcb xeafwpwr mtbraqq sztcenkefey kvxdwb ftzbdyeqsnf qmsmbyqxf dhduz ybygnr pkgavrefpmb sbzgzwpzgkhdta ycrysr rvapwgaeu mfmwqtyrwzwbnhr ygdhhkchdgppf ycuynhtnbapbh bzfbbdkbsmkze nmzzvkargyz gtaengzvagsnc xgfyeugdxyxan yybvwucvub sqtqtnpxy bxrephv tgkdrtmfvske vugnsu sxrsmm gbvwypv kzezbvnukqqgxry vdhgqzupe qqcdvpmqvyph rmtdxtzpapk vggpcqawxhppeg green coffee extract gnc hhumr hmkgxfqbqpuekp dcfgbngzzbawkb bwxbfzhx frmyzrzeynfdvm nugaug avvunuzudmmyhs yevuyckvwe apfkrbmmm kyznt suxsgsak kehauasgsyr dzctkk brgkkhevwfcfutk ytcwmn huunmtwxumyatbf qbmnc nfbsrn svgukmernag xwfssrckbew