Уште една во редицата брзи диети со кои за кратко време можете да симнете неколку килограми.

Од брзите диети навистина се слабее, но тие имаат јо-јо ефект и затоа по завршувањето на диетата треба да внимавате на исхраната за да не ги вратите изгубените килограми.

Со оваа диета можете да изгубите до пет килограми за пет дена.

Ден 1
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче тост
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 2
Појадок: едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин, 1 чаша сок од портокал
Ручек: 2 тврдо варени јајца, парче леб, 1 чаша јогурт со ниска масленост
Вечера: едно јаболко, 200-300 гр. печени пилешки гради, 1 домат или печена пиперка

Ден 3
Појадок: црно кафе или чај, парче (околу 50 гр.) младо сирење, 1 парче тост, 1 домат
Ручек: 300-400 гр. печена риба, едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: 1 јаболко, околу 400 гр. варени или печени компири

Ден 4
Појадок: црно кафе или чај, едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин
Ручек: 200-300 гр. печени пилешки или мисиркини гради, парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 5
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, 300 гр. печено телешко или пилешко месо.


РЕСТОРАНИ

Каде и што да јадете?
Највкусните јадења...
Оди во Шопинг »



ХОТЕЛИ

Хотели во Македонија
Рубрика за туризам...
Т. Агенции »



МОДЕРНА

Ахх.. модерни времиња
Рубрика за мода...
Трендови »



ШОПИНГ

Шопинг манија
Рубрика за шопинг ...
Попусти »



КУЛТУРАТОР

Party People
Секс, гламур и (не) култура ...
Настани »





Топ модели
Најдобрите модели од Македонија и светот...
Пријави се »


MAGAZINE

Разгледај го »


КЛУБ

Рекламирај се
Ако сакате вашиот бизнис да биде дел од Штипка, контактирајте не:
++ 389 71 318 485
Прати E-маил »


maskara
modnata-blogerka-zorana

Најпознатата модна блогерка од регионот во црвени лобутинки и овер-сајз џемпер


20 Декември 2014, 12.22
 Блогерија 
Се сеќавате на блогерката Зорана Јовановиќ од Србија која важи за една од најпознатите блогерки во регионот? Денес решивме да одбереме една од нејзините последни комбинации кои што таа редовно ги објавува на нејзиниот блог, и барем малку да  ви го доловиме нејзиниот стил . Таа на овие...
Прочитај повеќе »
najdobriot-manikir-vo-makedonija

Каде да го направите најдобриот маникир во Македонија


19 Декември 2014, 13.36
 Блогерија 
Елена од Скопје, која стои зад модниот блог Shy but secretly Fabulous беше во посета на Nail Bar Jasmine каде доби прекрасни нокти. Таа, како што пишува на нејзиниот блог, подолго време барала добар козметички салон, па по препорака на колешките блогерки кои имаа само пофални зборови за Nail Bar...
Прочитај повеќе »
super-sik-kombinacii

Супер шик комбинации на две млади скопјанки


12 Декември 2014, 14.47
 Блогерија 
Двете најдобри пријателки, Даниела Ѓуровска и Александра Трпеска, се само едни од бројните скопски убавици кои имаат свој интересен моден блог. Даниела студира Дизајн и инженеринг на облека, додека нејзината пријателка Александра – Фармација. Нив ги поврзува страста кон модата и од неа ја црпат...
Прочитај повеќе »
fustanite-na-zuhair-murad

Преубави фустани по кои полудеа славните убавици


16 Декември 2014, 10.37
 RED CARPET 
Дизајнерот Зухаир Мурад веќе неколку години ги облекува холивудските убавици за црвениот килим, но тој како никогаш досега да не бил толку популарен како во последно време. Само во изминатите две недели во неговите креации беа забележани ѕвездите од А-лига како Џенифер Анистон, Тејлор Свифт и...
Прочитај повеќе »
burek-kako-od-pekara

Бурек од готови кори како од пекара


15 Декември 2014, 00.00
 Рецепти 
Време за подготовка: 40 минути Состојки: ·    500 гр. готови кори ·    500 гр. сирење ·    50 гр. путер ·    250 мл. вода·    125 мл. масло Подготовка: Во еден подлабок сад ставете ја водата и маслото и додадете...
Прочитај повеќе »