Брза диета - ослабете 5 кг. за само 5 дена!

Уште една во редицата брзи диети со кои за кратко време можете да симнете неколку килограми.

Од брзите диети навистина се слабее, но тие имаат јо-јо ефект и затоа по завршувањето на диетата треба да внимавате на исхраната за да не ги вратите изгубените килограми.

Со оваа диета можете да изгубите до пет килограми за пет дена.

Ден 1
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче тост
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 2
Појадок: едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин, 1 чаша сок од портокал
Ручек: 2 тврдо варени јајца, парче леб, 1 чаша јогурт со ниска масленост
Вечера: едно јаболко, 200-300 гр. печени пилешки гради, 1 домат или печена пиперка

Ден 3
Појадок: црно кафе или чај, парче (околу 50 гр.) младо сирење, 1 парче тост, 1 домат
Ручек: 300-400 гр. печена риба, едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: 1 јаболко, околу 400 гр. варени или печени компири

Ден 4
Појадок: црно кафе или чај, едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин
Ручек: 200-300 гр. печени пилешки или мисиркини гради, парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 5
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, 300 гр. печено телешко или пилешко месо.


РЕСТОРАНИ

Каде и што да јадете?
Највкусните јадења...
Оди во Шопинг »



ХОТЕЛИ

Хотели во Македонија
Рубрика за туризам...
Т. Агенции »



МОДЕРНА

Ахх.. модерни времиња
Рубрика за мода...
Трендови »



ШОПИНГ

Шопинг манија
Рубрика за шопинг ...
Попусти »



КУЛТУРАТОР

Party People
Секс, гламур и (не) култура ...
Настани »





Топ модели
Најдобрите модели од Македонија и светот...
Пријави се »


MAGAZINE

Разгледај го »


КЛУБ

Рекламирај се
Ако сакате вашиот бизнис да биде дел од Штипка, контактирајте не:
++ 389 71 318 485
Прати E-маил »



maskara
zdolnista-so-volumen

Преубави здолништа со волумен за вашата летна шема


18 Јули 2014, 13.17
 Блогерија 
Ова лето ги врати на сцената еден од моите омилени, но воедно и најзаводливи и најжествени трендови – здолништа со волумен! Станува збор за здолниша кои можете да ги сретнете во било која должина и со најразлични кроеви и бои, и секогаш кога ќе ги носите ќе добиете само придобивки, каде и да ги...
Прочитај повеќе »
kombinacii-od-modnite-blogerki

Супер комбинации за лето 2014 што ги позајмивме од модните блогерки


04 Јули 2014, 13.53
 Блогерија 
Госпоѓи и госпоѓици, температурите почнуваат да стануваат безмилосни, па затоа треба да возвратиме со нашите опасни комбинации во кои ќе ги оставиме сите без здив! Се согласувате, нели? Блогерката Јована Зука - Photos by: Andrej Micajkov ... Погледнете ги овие преубави летни комбинации на...
Прочитај повеќе »
kako-da-gi-nosime-proletnite-trendovi

Како да ги носиме најпопуларните пролетни трендови


23 Мај 2014, 09.40
 Блогерија 
Девојки, сигурно веќе ви е преку глава од слоевитото облекување и од топлата зимска облека? Хелена од Brooklyn Blonde Едноставно, сакате да се откачите од неа (но за подолг период!) и да ги пробате новите пролетни, па и летни трендови? Па, конечно дојде време и за тоа! Време е да се расоблечеме и...
Прочитај повеќе »
prodzirni-fustani-leto-2014

Еволуција на проѕирните фустани


23 Јули 2014, 21.23
 RED CARPET 
Кога Ријана се појави во проѕирниот фустан од Адам Селман на CFDA модните награди, таа му се приклучи на клубот „славни девојки во голи фустани“. Станува збор за група составена од жени кои што се облекуваат не само за да ја покажат својата линија, туку и за да ги стават на тацна своите облини и...
Прочитај повеќе »
topcinja-so-kokos

Рум топчиња со кокос и суво овошје


23 Јули 2014, 16.52
 Рецепти 
Овие топчиња се одличен избор кога сакате да подготвите нешто брзо за гости или пак имате слава или некаква домашна свеченост па ви требаат повеќе видови на колачиња. Имате две варијанти на рецептот, со или без кокос, па одберете си ја онаа која повеќе ви одговара или пробајте ги и двете! Рум...
Прочитај повеќе »