Уште една во редицата брзи диети со кои за кратко време можете да симнете неколку килограми.

Од брзите диети навистина се слабее, но тие имаат јо-јо ефект и затоа по завршувањето на диетата треба да внимавате на исхраната за да не ги вратите изгубените килограми.

Со оваа диета можете да изгубите до пет килограми за пет дена.

Ден 1
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче тост
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 2
Појадок: едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин, 1 чаша сок од портокал
Ручек: 2 тврдо варени јајца, парче леб, 1 чаша јогурт со ниска масленост
Вечера: едно јаболко, 200-300 гр. печени пилешки гради, 1 домат или печена пиперка

Ден 3
Појадок: црно кафе или чај, парче (околу 50 гр.) младо сирење, 1 парче тост, 1 домат
Ручек: 300-400 гр. печена риба, едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: 1 јаболко, околу 400 гр. варени или печени компири

Ден 4
Појадок: црно кафе или чај, едно парче ржен леб со лажичка путер или маргарин
Ручек: 200-300 гр. печени пилешки или мисиркини гради, парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, две виршли

Ден 5
Појадок: црно кафе или чај, 1 варено јајце, 1 парче тост, 1 банана
Ручек: половина конзерва туна (околу 100 гр.), едно парче ржен леб, сезонска салата
Вечера: едно јаболко, 300 гр. печено телешко или пилешко месо.


РЕСТОРАНИ

Каде и што да јадете?
Највкусните јадења...
Оди во Шопинг »



ХОТЕЛИ

Хотели во Македонија
Рубрика за туризам...
Т. Агенции »



МОДЕРНА

Ахх.. модерни времиња
Рубрика за мода...
Трендови »



ШОПИНГ

Шопинг манија
Рубрика за шопинг ...
Попусти »



КУЛТУРАТОР

Party People
Секс, гламур и (не) култура ...
Настани »





Топ модели
Најдобрите модели од Македонија и светот...
Пријави се »


MAGAZINE

Разгледај го »


КЛУБ

Рекламирај се
Ако сакате вашиот бизнис да биде дел од Штипка, контактирајте не:
++ 389 71 318 485
Прати E-маил »


maskara
cizmi-namekdosnkite-blogerki

Какви чизми носат македонските блогерки


21 Јануари 2015, 00.00
 Блогерија 
Можеби немавме вистинско лето, но затоа зимата не посети во вистински стил, со сиот „раскош“ што таа го нуди. Фросина од Frossina.com » Ниските температури, ветерот и снегот многумина ги натера да се фокусираат на облеката, но и на изборот на вистинските обувки, како не би останеле мокри и како би...
Прочитај повеќе »
anastasija-blogerka

Предлог за денес позајмен од македонските блогерки – црн капут и кафеав шал


21 Јануари 2015, 12.18
 Блогерија 
За денес решивме да ви претставиме една едноставна комбинација која e одличен избор за студените зимски денови. Станува збор за комбинација која ја позајмивме од 14 годишната Анастасија (да, да, ова девојче има 14 години:), македонска блогерка која можете да ја следите на нејзиното интернет катче...
Прочитај повеќе »
modnata-blogerka-zorana

Најпознатата модна блогерка од регионот во црвени лобутинки и овер-сајз џемпер


20 Декември 2014, 12.22
 Блогерија 
Се сеќавате на блогерката Зорана Јовановиќ од Србија која важи за една од најпознатите блогерки во регионот? Денес решивме да одбереме една од нејзините последни комбинации кои што таа редовно ги објавува на нејзиниот блог, и барем малку да  ви го доловиме нејзиниот стил . Таа на овие...
Прочитај повеќе »
bijonse-vo-helanki

Бијонсе во откачена, но тренди комбинација!


22 Јануари 2015, 14.03
 RED CARPET 
Бијонсе беше фотографирана во Малибу! И покрај тоа што на фотографиите не можеме да ја видиме кралицата на поп музиката од предната страна, од овие фотографии сепак може да се забележи дека таа носи блуза „Torn by Ronny Kobo“ ($326) и хеланки од истиот бренд ($298).  Таа маслинестата...
Прочитај повеќе »
nepecen-cokoladen-kolac

Непечен чоколаден колач


26 Јануари 2015, 18.45
 Рецепти 
Одличен рецепт за сите што сакаат благо но немаат многу време да прават колачи и торти. Оваа торта е многу брза и едноставна, не се пече, а има извонреден вкус! Состојки:800 гр. бисквити1/2 л. млеко 200 гр. чоколадо 250 гр. маргарин 3 кесички ванилин шеќер Глазура:200 гр. чоколадо за готвење 1,5...
Прочитај повеќе »