magna

Некои намирници се вистински сојузници во согорување на калориите, па наместо да ја избегнувате храната, ви ги претставуваме намирниците кои треба што повеќе да ги консумирате во борбата со килограмите.

Read more...

Како се приближува летото, така се зголемува и нашата желба за рамен стомак, но ако стомачните не ви се омилени вежби или едноставно ви е здосадено од нив, еве ви еден супер тренинг за вашите стомачни мускулчиња.

Read more...

Фитнес тренерот БЏ Гадур ни дава совети како максимално да се активираат и затегнат мускулите на рацете, градите, стомакот, грбот и задникот кои се покренуваат додека правиме обични склекови.

Read more...

Бидејќи сите не можеме да се преселиме и живееме во теретани и постојано да дигаме тегови, трчаме на ленти и слично, ние ви даваме неколку алтернативи со кои ќе можете да бидете body fit и изгледате убаво кога ќе се соблечете голи!

Read more...

Ако сакате да имате рамен стомак, а мразите да правите стомачни, применете ги овие совети и за неколку недели ќе го истенчите стомакот!

Read more...

Вежбањето е забавно кога ќе се прскате во базен. Освен тоа, водните вежби може да ги стопат мастите побрзо.

Read more...

Потисокот со тежини е една од најдобрите вежби за обликување на горниот дел од телото.

Read more...

barate


МОЖЕБИ ЌЕ САKАТЕ ДА ГО ВИДИТЕ И ОВА

 

ПОПУЛАРНО


Booking.com